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Muskeltraining

FÜR DIE KRAFT

 

 

Muskeltraining

Unser Schönheitsideal hat sich im Laufe der Zeit drastisch verändert. Galten einst allzu üppige Formen als sehr weiblich, dicke Bäuche als Zeichen von Wohlstand und Blässe als vornehm, entsprechen unsere Vorstellungen heute in vielen Punkten eher medizinischen Erkenntnissen.

Ein trainierter Körper und ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit gut durchbluteter Haut gehören in jedem Fall dazu. Das regelmäßige Workout im Studio ist deshalb schon lange kein Luxus verrückter Muskelprotze mehr, sondern einfach ein Ausgleich für unseren Körper, der am Schreibtisch und auf der Coach keine Aufgabe mehr hat.

Muskeln bedeuten Kraft und Kraft bedeutet auch Gesundheit.


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Freihantel

Training mit Kurz- oder auch Langhanteln ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Es ermöglicht ganz individuelle Bewegungsausführungen und trainiert neben der Muskulatur gleichzeitig auch die Koordination. 

Unsere Trainer achten auf die korrekte Bewegungsausführung und für Ihren bestmöglichen Trainingserfolg.

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Freihanteltraining
 

 

Activity Concept

Das Training nach dem Acitivity Concept bietet individuelle Trainingsmöglichkeiten im Kraft- und Ausdauerbereich, um effektiv seine Ziele zu erreichen.

Activity Concept ist ein einfach anwendbares Bewegungskonzept, mit welchem Ihre Fitness nachhaltig verbessert und Ihre Gesundheit gefördert wird.

Activity Concept berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse und unterstützt diese durch persönliches Coaching.

Dieses hoch entwickelte Bewegungskonzept garantiert Ihnen das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Sie haben noch nie gerätegestütztes Krafttraining gemacht?

Sie benötigen Motivation um über einen längeren Zeitraum Ihr Ausdauertraining zu absolvieren?

Activity Concept


Oder möchten Sie nach einer Erkrankung, Verletzung oder einem operativen Eingriff Ihre alte Leistungsfähigkeit wiederherstellen?

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Functional Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor.

Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.


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Functional Training