Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

mehr ausdauer

 

 

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant Ihren Herzschlag und sorgen so für Training im richtigen Pulsbereich. Das garantiert maximalen Spaß und Sie können sich ganz nach Herzenslust auspowern.

Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus.

Deswegen bieten wir Ihnen viele verschiedene Trainingsgeräte wie Laufbänder, Ergometer, Stepper und Crosstrainer an -  einfach alles, was das Cardio-Herz begehrt.

zum Gasttraining >

Mehr Ausdauer
 

 

 

Indoor Cycling

INDOOR cycling

Biken ist Fitness pur: Das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist der perfekte Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzen, ist es zudem ideal bei Gelenkproblemen oder Übergewicht.

In einer Indoor Cycling-Stunde geht’s in drei Etappen zur Topform: im Warm-Up bringen unsere Trainer Sie langsam auf Touren und bereiten das Stundenprofil vor. In der Hauptphase fahren Sie Ihre Strecke – in der Ebene, mit leichten Hügeln oder als anspruchsvolle Bergetappe.

Beim Cool-Down wird’s gemütlicher, um die Herzfrequenz wieder zu senken. Und zum guten Schluss gibt es angenehmes Stretching. Diese Stunde lässt Ihr Herz höher schlagen! Garantiert!

zum Gasttraining >